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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>/ P4 v9 y$ `3 m C j' Z4 w V
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8 v- [& B9 |* \) a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 H1 N. J, x- C% N6 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, x) v8 |- ~- H6 p1 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>. `) N/ R# k0 i( M( e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 o; b( S, u/ \2 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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( K. Q/ o" A' n* U<P> </P>' [8 ?4 k R2 ^7 H% g5 e
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; v1 B* N4 g! b. U( |# l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
; J/ r8 y* X3 I" A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 n: Q* `1 _9 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
, Z1 J; g1 S7 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 X2 A6 d% d% r, l. b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
; v1 |$ D% f+ Y' e \, H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: _! _; n. t- g" w% w. I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, j+ M t3 Z$ P5 S, `4 O% R, |' S# p
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" w% e7 q% z& T" v; E/ D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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0 b1 W: X9 m1 f1 S5 n2 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
* M9 G$ g( F* x7 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 ?; d' u3 ^/ Q! D) y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>; T& U# ]5 T3 N" N4 o1 L4 A* Z8 [
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9 p3 G# A3 _; J, h1 X3 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>3 M: ^( F/ G& I3 @
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3 Z5 x! E) m) ]0 z( H% ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P> j/ G! L. ]9 k+ b A$ ~4 E! B( s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 W2 p) J0 F2 Y2 i( y* c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
) J1 t/ P/ j3 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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3 m8 T4 ]! U* F) N( s0 s[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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